2025-07-27
遊び場標高1,549m☆ 集中力が持続できる範囲で、往復できちゃう修行場。 はじめてこの頂に登ったのは40年前ぐらい。40年間、変わらぬ遊び場。アソビバ。 MAFUNE BA 西郷村 真船地内さわやか高原公園都市 夏本番 […]
2025-07-23
蒸し蒸し山中！汗だくで、夜遊び☆ ガツンと駈け登りドバっと汗がほとばしりブワァッと駈け降りる 今日の出来事をアタマ整え、心をチューニングすること。 今日と明日、過去と未来をつなぐこと。山駈けること。 #LEDLENSER
2025-07-17
夕暮れどき。 滞在時間45分。使用料220円。 ・アップjog 2000m。・300×10本(R100mjog)・ダウンjog 2000m。・撮影自撮り120秒ぐらい。 10本ってことは…220円 割る 10本 ＝ 22 […]
2025-07-16
土砂降り☆ゲリラ雨！夫婦で土砂降りRUNNING ☆ ちょっとの空き時間、待ち時間♪めちゃくちゃ楽しいね！ずぶ濡れ、透け透け、だな、オイ！ラブラブだなオイ(^ー^)♪ #Mt_mafu_project #SALOMON […]
2025-07-15
Mt.mafu 丼 Breakfast新玉ねぎの食感、バジルの香り耳をすませば、夏駈ける足音♪ #夏飯 #Mt_mafu_project #アスリート飯 #夏バテ防止 #mafu農園だより
2025-07-14
もうすぐ１日が終わる頃。長い１日が終わる頃。 長期遠征から帰って来た、アニキが車から降り、荷物を家に運び終え… 18時30分。 俺たち家族も、この４日間、毎日往復200km☆白河市←→福島市を往復して、応援して、仕事して […]
2025-07-12
スキマ時間で！ 安達太良山☆経由で、長男カッツの決勝☆滑り込みセーフ。 初めての３日連戦の応援です(^ー^)！Day１→5,000mDay２→1,500m予選Day３→1,500m決勝 ３日目の今日は、疲労困憊ながら、チ […]
2025-07-11
今日は夜練。迷わずトラック☆競技場へ！300m×10本。親父の願掛け走☆ 今日は、長男の1500m予選。すげー、走りでした(^ー^)☆激戦の組でしたが、尻上がりのレース展開に、大興奮。昨夜のナイター5000mの疲れを感じ […]
2025-07-10
極限のスキマ時間で！土砂降りの中、必勝祈願起伏走☆ トレーニング終了後…長男の県選手権5000mトラックレースへ☆ 自己ベストタイムを大きく更新する走りに興奮☆感動☆ドキドキ☆ワクワク☆ ラスト3周付近から先頭に飛び出す […]
2025-07-08
Trail Runner 西郷村さわやか高原公園都市 #salomon #salomonjapan #朝練 #西郷村 #福島県 #zerofit #suunto #spocolla #shonaispecial #那須連 […]
