2025-03-10
ビフォー・アフター☆ ノンストップ！３時間一本イッキ耐久除雪大会。優勝いたしました！(^ー^)v 積雪５cmぐらいかな。夜明け前の５：００～８：００のイッキ☆５レーン？全コースやりきりました。 300mトラック。約１時間 […]
2025-03-08
埼玉遠征☆１km☆3分28秒でベストタイム更新☆寄り添い走法！(^ー^)v 小学３年生はラストレースランかな。来年度からは親子レースも少なくなるねぇ。手足目線がシンクロ♪ちゃちゃちゃ♪ #Mt_mafu_project […]
2025-02-04
栃木県佐野遠征☆長男の駅伝応援おっかけ！ ボクは10時から15時まで、走り続け☆『300分＝５時間JOG』合計45kmは走ったかなぁ(^ー^)！ 飲まず食わず５時間、動き通せました。汗冷えしないよう、コントロール走です。 […]
2024-12-17
This morning . パパのボクは東京行き🚅長男は郡山行き🚃 進行方向は、違っても、同じ時間帯での通勤通学、出発でした。 小さな感動で、ワクワクしちゃってなんだかテンションあがるね […]
2024-12-01
約25年？ぶり？ぐらいに上陸。 本当に懐かし過ぎて鳥肌ピンコ立ち。当時、大学生だったボクもこの場所での記録会5000mを走ったよなぁ。と。 高校までずっと野球少年で、ヒジを壊して、野球を断念し、大学生になってから、競技転 […]
2024-11-19
YELL☆＊ふくしま駅伝の応援＊ １区から16区アンカーまで、追える限り追いかけて応援！ 長男の走りを見届け、可能な限り、長男の高校の仲間や知り合いランナーの皆さんに沿道から声援を送りました☆ ヤングからシニアまで、刺激 […]
2024-11-16
昨夜はロング走☆４１km走。 18時過ぎに仕事を終え、白河駅から白河陸上競技場を経由し、ふくしま駅伝コースをランニング。 ▲健全な夜遊びのルール▲ 一晩で何区まで行けるのか。ただし、終電に乗って今夜中に白河に戻るのが条件 […]
2024-11-08
追っかけ☆ 長男の追っかけで、岩手県花巻市へ！ 輝くいづる陽がキレイな夜明けでした。 ＊夜明けの試走＊パパRUN、ママBIKEで、長男・仲間たちが駆け抜けるイーハトーブ花巻ハーフマラソンコースを、安全必勝祈願＝朝練試走。 […]
2024-11-01
This morning .am6:00 白河市７℃ 真っ赤に燃えてるボクの血潮手の平を太陽にかざしてみれば 冷蔵庫の朝練。ボクの鮮度を保つにはちょうどいい。血潮は鮮度が大事かな。 始発列車に乗る長男を駅におろして、ボク […]
2024-10-29
パーカーが似合う季節になりました。 長男の応援にトラックレース！秋の記録会。 高校駅伝福島大会から中２日。3000m。地味に地道に、ゆっくりの成長曲線ですが、自己ベストタイムも更新して、ココロもカラダも一歩一歩、成長して […]
