今日も隙間走。長男の強化練習会Day２。送迎の隙間でランニング。 ぐるり10km登って、10km下って。 旧あづま温泉～微温湯温泉近くまで登り、あづま総合運動公園に戻ってくるコース。 猿が数十匹、熊が２頭。微温湯(ぬるゆ […]
