ライフスタイル

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夜遊びの目線
2026-01-17

夜遊びと言う名のトレーニング。 20時過ぎに職場を出て、山へ。今日は山練＝夜練と決めていた。 山頂まで駆け上がり、駆け下りる、往復３発走。22時の山頂は静寂。 ３本やるんだ、やるぞ！と決めていた練習メニュー。 やりきれば […]

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this week ！
2026-01-11

西郷村で朝と夜 西郷村で朝練、走って鼓舞して西郷村で夜練、泳いで整わせて 朝はマイナス２℃夜はマイナス４℃ 寒い１日でしたね！長い一週間でしたね☆ 絶対に、ボクのココロは凍結させない。凍結なんて、させない。 オールシーズ […]

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オリオン座が綺麗な夜に
2026-01-08

寒い寒い１日でした。福島県白河市。最高気温も、最低気温も低い低い。 仕事を終えて、20時過ぎ。朝に決めた、練習メニューを忠実にこなしました。 やらない理由は、無く。やれない理由は、無く。 まっすぐ、ホームマウンテンへ。さ […]

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冬至かぼちゃ
2025-12-22

＊冬至＊12/22 冬至かぼちゃ。季節、季節の食。 すべての出来事をラッキーに変換してくれる"オマジナイ"だと心から信じているから♪ どんなに便利な時代になっても。どんなにすばらしいギアが発明されても。 忘れちゃいけない […]

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This Week ！
2025-11-22

朝練白河市２℃ 背を陽で炙り朝から坂ダッシュ300m×５本 小さな朝の積み重ねGood Morning Running #salomon #salomon_japan #朝練 #白河市 #福島県 #zerofit #晩秋 […]

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本日☆エントリー締切日！
2025-11-19

ふくしま駅伝、応援へ！☆1～16区まで、追いかけられる限り、知人を見つけては、全力で大声で声援☆エールを送り続けました！ お会いできた方々、惜しくもお会い出来なかった方々、道中、見つけていただいた方々、本当にステキな時間 […]

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This Week
2025-10-17

拝啓 朝練より 雨上がりの朝 身も心も洗われたような空間が広がります 金曜日ゴール？スタート？キミは、どちらですか 　　　　 朝の小さな冒険Good Morning Running 　　　　 　　　　

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９月の小さな秋の里山
2025-09-05

朝練白河市 22℃with SALOMONULTRA FLOW 2 GTXトレイルランニング #salomon #salomon_japan #朝練 #白河市 #福島県 #zerofit #suunto #shonais […]

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しゃかりき！
2025-08-22

朝練。 しゃかりきGood Morning Running 国指定史跡「南湖公園」 第12代白河藩主「松平定信」公によって築造された"日本最古と言われる公園"です。 身分の差を越え、誰もが憩える"士民共楽"の理念のもとに […]

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つなぐこと。
2025-07-23

蒸し蒸し山中！汗だくで、夜遊び☆ ガツンと駈け登りドバっと汗がほとばしりブワァッと駈け降りる 今日の出来事をアタマ整え、心をチューニングすること。 今日と明日、過去と未来をつなぐこと。山駈けること。 #LEDLENSER

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