2022-05-25
Re:START (帰還) 国際宇宙ステーションから、地球に無事帰還。 マウンテンプレイヤーmafuは、米国南部時間△日午後○時半（日本時間△日午前○時半）すぎ、10日間余り滞在した国際宇宙ステーションから地球に無事帰還 […]
2022-03-24
Day１☆長男送迎の隙間で… Day１☆雪上ロード20km走！ この日は…名残雪？ 福島の未来を駆ける若者たちのために、コソッとトラック雪かきをしてから、自身の練習20km走(雪上)に突入。 その昔、20年前！社会人に成 […]
2022-03-16
This morning♪庭のスイセンが咲きました！ 今朝はゆっくりJog。目標、見定め、一歩一歩。走り方を思い出すように忘れないように。地味に地道に。一歩一歩。 黄色のファンファーレ♪点呼がはじまりました。春がやって来 […]
2022-03-06
今日のお話し＊三寒四温の過ごし方＊・・・ なごり雪が吹き付ける寒い一日。五百淵公園にて。 パパのボクは、市内90分ほど、寒風を頬で感じながらのゆっくりJOG。 長男は、先週からトラック練習に移行。速い動きに移行し始めで、 […]
2022-03-05
ナイター陸上！長男の影を追いかけて。数本、ピリッと！ピリッと！ ３月入り、長男は徐々にケイデンス重視の移行期間。 冬期、雪山で走り込んだ成果が本人も、見てる側の親も、目に見えて、スタミナもスピード持久力もイイ感じー！ あ […]
2022-02-16
＊大ケヤキとmafu＊ 今朝は南湖公園を駈けました。小さい春を探しに。 夜明けも早まりました。木々が水分を吸い上げる音に耳を傾けながらのラン。 生活する中で、ただだだ耳に飛び込んでくる音や声だけに注力した判断ではなく、 […]
2022-02-12
マイナス８℃の朝 This morning！ 風がないから、途中からダウンジャケットを腰に巻いて、半袖でスノートレイル。 記憶は、マイナス８℃！ 長男は、室内でバイク練習。今朝は、固定＋三本ローラーで、インターバル練みた […]
2022-02-04
季節の分かれ目。節分。暦のうえでは、春ですね。 イワシの頭を焼き上げ、玄関、勝手口など入口になる箇所に差し、そして豆を撒く。 時代の流れ、住宅事情により、消えつつある風物詩ですが、我が家は今年もいつも通り！ 節目節目に、 […]
2022-02-03
寒い寒い朝でした。勇気がいる朝でした。小さな朝の積み重ねが出来ました。 今日は節分。このご時世、立ち回り方、心構え、いろいろ考えることありますが… とりあえず、今夜の節分。ボクが演じるのは、どっちにしようか 赤鬼なのか […]
2022-01-26
This morning…夜が明けないんじゃないか そんな夜明けが遅く感じる、雪雲モーニングの白河市。 仕事でもプライベートでも、追い風だと思っていたことが、突然、向かい風になることも。 またその真逆も。向かい風だったも […]
