ヒマラヤほどの…

今夜も、西郷村:新甲子温泉です。
Night Trail 30km走。

とにかくシンプルに地味に地道に足造り。
シンプルに3kmコースを10周するだけ。

ここのコースはキツイ！笑
オールウッドチップ。
階段あり、激のぼり激くだり。
起伏オンリー。

トレーニング終了後、５分後に温泉に飛び込める環境下は、この上ないBaseCamp。

GWを迎えるにあたり、仕事を終えてホッと胸をなで下ろしながら、もう一踏ん張り、ドカンとポイント練習(強度ありのトレーニング)を行うこと。

GWの時間の使い方に余裕を持たせたい。

家族サービス。
日曜大工。家庭菜園。
変化を付けたランニング。
クロストレーニング。etc…

やりたいことは、富士山より高く、ヒマラヤほど。

さぁ、GWスタート☆
新甲子温泉22:30現在、気温３℃！
半袖短パン。
最後まで、汗は出続けてくれた。

夢、目標、気持ち次第で、こなせちゃう(^ー^)v

＊supported by 新甲子温泉はなのや＊
--- Mt.mafu project BaseCamp ---