走ＲＵＮ
桧原湖で夜遊び♪新着!!
夜遊び☆桧原湖一周30km走 一人、熊鈴とホイッスル鳴らしながら、やりきっった！走りきった！ 雨が降り始める前に、何とか終えることができました。ちょうど２時間３０分。若いときは、２時間切ってたのにね♪ でも、まだ泥くさく […]
郡山強化練習☆Day２
郡山強化練習☆Day２ This morning！昨日に続き、２日目の朝練も『峠走』 御霊櫃峠走19km(ごれいびつとうげ) 多田野小学校堀口分校前が発着地。 のぼり9.5kmを56分で、一気に駆けあがりくだり9.5km […]
送迎ついでの1500走！
送迎ついでに！息子たちの送迎ついでに1500m走☆今シーズン１発目。 息子たちの追っかけ、活躍・活動も活発化し、ひと昔前みたいに、なかなかトレイルランニングレースには行けないので、昨年度からカムバックTrackレースを楽 […]
モーニングダッシュ！
This morning.那須連峰を目線に。400m×5本起伏ダッシュ走。 雨上がりの青空と空気感は、心身のチューニングがより高まります。気温10℃の半袖短パンは、はじめは肌寒さがありますが、ミトコンドリアの動きが活発に […]
Let's go Let's game
32℃の…♪とろけそうな日Let's go Let's game "せーの" で走り出す 男の子1500m走青色のトラックで、今シーズンのベストタイムでなんとか走り終えました。 今回も、高校生・中学生に交じり、極度の緊張 […]
春の福島陸上distance
福島県☆いわき☆1500_Distance！ 2001年以来(22年ぶり)の福島県中長距離記録会に参戦してきました。 中３長男＆パパは、1500m。小２次男は、1000m。 ワールドアスレティックス（WA/世界陸連）によ […]
IN トラックシーズン
【速報】Mt.mafu project 次男坊YOU選手☆＊1000m 3分50秒！＊まもなく小学１年生も終業。 お兄さんお姉さんに食らい付き☆自己ベストタイム更新のKm4分切り。成長著しく本当におかげさまです！ Mt. […]