2024-08-26
Good morning Tokyo Running 朝練150分Jog 探検走 途中、２回の給水を入れながら。ひとり、東京マラソンごっこ♪ 東京Vitality走法 #salomon #salomonjapan #ze […]
2024-08-24
刺激的な日でした。 残暑厳しいトラックレース。高校一年の長男の応援でした。 新人戦の地区大会です。大会初日、1500mの予選、決勝。 東京出張の出発前に、ギリギリ２戦を見届けることが出来ました。 感動したなぁ。親馬鹿です […]
2024-08-22
Mt.ADATARA ホントにお久しぶりの安達太良連峰。踏み入れるのは２年ぶりかな。 10数年前ぐらいは、１年間に10回も15回も走り込んだのが懐かしいね。これまでたくさんイベントやったり、チャレンジ企画も懐かしいね。 […]
2024-08-19
Friday Night！ 坂ダッシュ。登りじゃなくて、くだり坂。 この歳になると、思うどおりに、平地でのバン！って言うスピードアップが図れず。 なので、今夜は、くだり坂ダッシュ。スピードをあげて走りたい気分の金曜日の夜 […]
2024-08-14
ルーツ。 物事、生命体の根元・起源。ご先祖さまあっての私、今。 あっ！っとヒヤッとする場面、もうダメだと思った出来事。 そんな場面、出来事は日々の生活を送るうえで、必ずや訪れます。 大事にいたらずに助けていただいているこ […]
2024-08-11
mafu農園だより♪ 夏色＝ナツイロパワーフードですね(^ー^)v mafu農園だより 2024.8.10 マフ プルーン 現代人に不足しがちなミネラル・ビタミンを多く含むマフプルーン。健康的で情熱的なライフスタイ […]
2024-08-08
Welcome☆☆☆ 岩瀬牧場大会のコースを公開いたしました。お盆休み中は、ぜひ試走にお出でくださいね♪ 今年度は、より広く岩瀬牧場を駆け回りますよー☆いわせ牧場ーーー！ 第２ステージ中通り 9/22sun開催岩瀬牧場大 […]
2024-08-06
ラストスパート！ 第２ステージ中通り『岩瀬牧場大会9/22開催』のエントリー受付(モシコム)は、８月９日までですよ☆ エントリー☆ラストスパート☆奮ってお申し込みください♪ こちらの動画は、第１ステージ南会津大会『２時間 […]
2024-08-05
３０個はイケルそうだ。 Mt.mafu project お弁当栄養事業部準備運動がはじまりました。 #Mt_mafu_project
2024-08-04
アタック！今朝は、西郷村の高いところへ。 下界よりは涼しいけど…標高1500mも暑い☀暑い☀ 集中力が維持できる範囲内での短時間のコンパクトなトレーニング。 イッキ登り、イッキくだりで、心肺機 […]
