自然体育成 2020-03-06 最終更新日時 : 2020-03-06 mafu 今朝は体幹重視。 下半身のパワーを上半身に伝えたい。 上半身のパワーを下半身に伝えたい。 #薪ストーブのある暮らし #自然体育成