２０時２９℃

暑い一日でした。

19時過ぎからの練習。
走り終えて20時が過ぎても29℃。。

300m×10本をやるんだ！
と決めてスタートするも、、、

今日は3本でいいかな、、
今日は5本でいいかな、、
今週は仕事も疲れたしやめとけよ！
とハートをむしばむボクも現れ、、

よし、ラスト5本だぞ！
よし、ラスト3本だぞ！
よし、ラスト1本だぞ！
と鼓舞し始めるボクも現れました。

金曜日のトラックは誰もいない。
貸し切りの贅沢な金曜日。

高校生や市町村チームでにぎわう火水木のトラックも刺激的だけど、ボクだけの呼吸音と汗がほとばしる、金曜日のトラックも最高だぁ☆

　　

一人だからこそ、弱さも強さも、よりリアルワールドに共走しだす、時間と空間です。

まだ一人でも、汗くさく、泥くさいことに、取り組めるだけの、カラダとココロであるか否かを確かめるための確認作業のような、300m×10本(R100jog)でした！(^ー^)♪

ラストは54秒が精一杯(笑)

暑すぎて…
写真もボヤッと溶けちゃってそうー