退院から１ヶ月。

日が暮れ始め、獣のにおいがし始めるころのトレーニング。
一周約3kmのクロカンコースを10周。
退院からちょうど１ヶ月。
まだまだ、身体の声をキャッチしながら、ゆっくりリハビリ中ですが30kmをこなせました。

DSC＆ASC 906m。
一般的なクロカンコース以上にアップダウンに富んだコースです。

トレーニング終了後、3分後には温泉にドボンと♪

special thanks☆はなのや

＊新甲子温泉(西郷村)＊
■アルカリ性
■単純温泉
■炭酸カルシウム石膏泉
■塩化物泉

仕事を終えて、まっすぐ西郷村へトレーニング。妻が出張中とあり、ひと足先に、ひとりで帰省している息子の成長した顔を久々に見るのを楽しみに駆けました～♪

うん。ひとりのお泊まり。
やっぱり成長してたね(^ー^)