みどりの日

みどりの日☆
マウンテンMAFUビレッジ(^_^)v
足は肩幅よりちょっと広く。
少しだけ腰を落として背筋を伸ばし。
右!左!右!左!
腹直筋+背筋+腹斜筋の合わせ筋トレ。
自然のパワー丸太の筋トレ♪
薪づくりは、雑木林の整備も兼ねて。
#マウンテンプレイヤー山楽遊走人養成所


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