朝練と朝ラー！
mafu朝練、朝ラー！
☑️長男 バイク30km Ride。
☑️パパ Running60分リズム走。
☑️二男 バイク３km Ride。
☑️ママ Running30分jog。
・am5:00 起床。
・am6:00 朝練スタート。
・am7:30 朝ラーいただきます♪
たまにはね！
時間帯を選んで楽しもうね。
経済も、回さないとね。
消費者側も考えながら。
#Mt_mafu_project #西郷村白河市
mafu
