シャキシャキ！
mafu水菜のサラダが今朝の食卓に上がりました！
シャキシャキ活き活きなキミドリ色♪
胡麻？シーザー？中華？オリーブ油？
ドレッシングを迷います(^ー^)v
今朝はNordicWalkingを終えてから、ポールを使用したストレッチ運動重視。
--カラダのウチからソトから美味しく上手く--
～mafu農園だより～2018.10.3
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#自給自足 #持久自足？ #家庭菜園
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