ルーツを探る朝
mafu那須連峰が綺麗な朝です。
今朝は ２４５村 気温２℃
８時前にはトレーニング終了。
カッツ、22km=Bike
パパは、11km=Running
地味な地道な朝練ですが、ここは、ご利益がある場所。パワースポット。
だって、キミのママが中学生のとき、１年生ながら、福島県中学校駅伝大会で、第一区トップ争いで３番目に飛び込んで来たと言う、思い出のパワースポット。
キミのルーツを探る朝。感じる朝。
なんだか、ボクも、ラスト2km、ペースが上がっちゃったよ。約30年前の興奮声援を想像しちゃったよ。
生活圏内を飛び出ることなく。
コンパクトな行動で心身のチューニング。
故郷がどんどんもっともっと好きになる。
早寝＋早起＝免疫力。
ミトコンドリア生成。
ミトコンドリアは朝つくる。生まれる。
免疫力は自分たちでつくる。高める。
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