一緒の時間

今週は、けっこう肌寒い日が続いている福島。

一昨日の夕方には、薪ストーブを焚きました。もう五月なのに。

さすがに真冬と違って、一度薪をくべて温度を上昇させるだけで充分ですが。

帰宅し、玄関の扉を開けるとポカポカ♪

夜風の中をチャリで帰ってきたので、なおさらポカポカ♪

今日もちょっと肌寒い日でした。

早朝からあづま運動公園周辺の周回コース20㌔走！

スタミナ保持の位置付け。

朝起きて、食パンをかじっただけだったので、ラストはちょっとエネルギー切れ気味でしたが、しっかり余裕を持って走りきれました。

その後、競技場へ戻って1000m×1を入れる予定でしたが、左足底筋がちょっと突っ張るので、無理をせず少々流しを行う程度にしときました。

来週は、群馬県赤城山トレイル（ミドル25km）へ参戦♪なので(*^ー^)ノ

帰宅後は、トイ☆ザラスへおでかけv(^-^)v

平日にママとカッツが下見していたオモチャを購入！

もうすぐ８ヶ月☆

新しいおもちゃに興味心身で触れてます！

今日は、夕方も軽く走りに行こうかなぁ～っても思ったけど、カッツと一緒の時間を大切に、走りに行くことはせずに一緒に遊びました(＾～＾)

平日は、お風呂に一緒に入れないので、今日はお風呂でもたくさん遊びました♪

お風呂の隊長☆アヒル隊長(^▽^)

一緒の時間を大切に♪

　　　　　+山と魂+ mafu