林道開拓
mafu今朝はお一人TRAIL。
子どもたちは、昨日インフルエンザ予防接種をしたこともあり、積極的レストに。
久々の自由をいただいた時間。
早起きして、高い山に行こうかなぁ
そんな気持ちを抱きながら、昨夜は目を閉じましたが…zzz
今朝は白河市(旧:表郷村)の林道開拓。
冬季間に、長男と走り込む(足づくり体づくり)程よい距離感、起伏感の不正地をリサーチ。
すばらしい二級林道にたどり着きました。
この一級ではなく、二級がまたよい。
整備され過ぎていない、のぼりくだりのガレ場走行が、リズム感・足首・体幹・靭帯とイズムを育んでくれます。
私も、今冬は初心に戻り、低山と起伏ロード走で、しっかり足づくりをしようと心しています。
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