自分で考える！
mafu
今夜は、小学生のお兄さんお姉さんアスリートに混ざってのジュニアアスリート教室。
カッツ選手。
毎回、向かう途中、また帰り足の車中でお弁当を分割して食する。
おなかいっぱいに食べれば、動けない。
さじ加減が重要。
どのぐらいの量なら食べても動けるのか。
それは人それぞれ。
どのぐらいの量なら食べても動けるのか。
それは人それぞれ。
自分の感覚。
スタートまでの逆算力。調整力。
競技性によっては、レースとレースのあいだに補食を行う。
持てるパフォーマンス能力をいかに最大限に発揮できるか。
競技中の踏ん張りより、その前後がキーポイントだったりもする。
出したいときに出せる力は、食にあり。
スタートまでの逆算力。調整力。
競技性によっては、レースとレースのあいだに補食を行う。
持てるパフォーマンス能力をいかに最大限に発揮できるか。
競技中の踏ん張りより、その前後がキーポイントだったりもする。
出したいときに出せる力は、食にあり。
向かう車中では、、、
カッツ選手「このくらいかな～お腹痛くならないな！あとは終わってから食べよっと。」
前回の反省が活かされたみたいだね。とママ。
大切なのは・・・
自分で考える力♪♪♪
あっ！
大人になったら、お酒の量も…
大切なのは…
自分で考える力(笑)
大人になったら、お酒の量も…
大切なのは…
自分で考える力(笑)
