遊びと言う名の…
mafuPark-Runningしらかわ！
アソビこそモノのジョウズなれ☆
公園の起伏を活用した、１周300mのTRAIL起伏インターバル走。
一本毎のリカバリーは、ブランコ。
ブランコから飛び降りたら、すぐに出走。
三半規管？！のトレーニング？！も兼ねて？！
トレーニング方法に決まりはない。
十人十色。百人百色。千人千色。
楽しけりゃ、次もやりたくなるもの。
アソビこそモノのジョウズなれ☆
アソビと言う名のトレーニング(^ー^)v
Life with SPORTS ♪
