雪上ファットバイク4時間耐久レースin福島猪苗代
大会参戦レポート
銅メダル🥉『第3位』入賞☆
長男カッツと参戦!!!
チームの部で表彰台に上がれました。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645267795923-1024x746.jpg)
TOHOKU FAT-BIKE TOURISM2022(TFBT2022)
雪上ファットバイク4時間耐久レース
in nowhere snow park
*福島県・猪苗代大会*
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/FB_IMG_1645263774938-1024x724.jpg)
会場はスキー場だ!
沼尻スキー場に特設された、一周約800mの起伏に富んだコース。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/FB_IMG_1645263716706.jpg)
長男と私とで、4時間交代しながら雪上ライド。
基本設定として、パパ=3周回、カッツ=2周回をベースとして挑みました。
4時間で合計50周回☆
距離にすれば40km!!
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645319752139-1024x768.jpg)
チームの部とあり、4名、3名の大人だけのチーム編成が当然のところ、家族親子ペアで頑張りました(^ー^)v
雪上のインターバル
心肺機能バクバク爆バクバク。
沼尻スキー場に特設、一周約800mの起伏に富んだコース。
デフォルト基本設定として、
・パパ=3周回 (2.4km)
・カッツ=2周回 (1.6km)
4時間交代しながら雪上ライド。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645319693386-1024x768.jpg)
バイクをこいで上がれない急登坂は、バイクを押して"走る"駆け上がる!
バトンタッチとなれば、もう倒れ込んでしまうくらいのキツさ。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645320533263-1024x768.jpg)
心肺機能バクバク爆バクバク。
それを4時間繰り返し合計50周回☆
距離にすれば合計40km(^ー^)v
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645267737801-1024x768.jpg)
冬期トレーニングの一環として
Mt.mafu projectでは、
試合から遠いからこそ取り組める、チャレンジできる、冬期トレーニングならでは、こんな感じで複合的に心身を楽しく?豊かに鍛え上げます。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645267901634-1024x768.jpg)
中学一年生も三学期カウントダウン。
良い思い出になったかなぁ♪
当然、二人とも専門種目外ですが、冬期トレーニングの一環です。
春には、トライアスロン・陸上競技で花咲くとイイネ。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG01117-1024x768.jpg)
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645572640108-1024x768.jpg)
雪上で得た時間と空間
雪上のアップダウン起伏。
4時間の集中力。
体幹と動体視力ととっさの判断力と気合いと勇気100%。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645577021944-1024x768.jpg)
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645572673998-1024x768.jpg)
そして、持てるパフォーマンスを発揮できるよう、補給食のタイミングを自身で考えること。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/IMG01125-1024x768.jpg)
庄内スペシャルも大活躍♪
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645577056298-1024x768.jpg)
酸素運搬能力と毛細血管増殖向上の可能性に秘めた空間、時間でした。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645267769663.jpg)
ここは福島県猪苗代町沼尻。
母なる山、安達太良の麓で心身ともに鍛えていただきました。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645577029735-1024x768.jpg)
※ファットバイク=ファット(太い)という字のごとく、タイヤの太さが通常の2倍ほどある自転車のこと。
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/1645577035587-1024x768.jpg)
もうひとつの雪上では…
![](https://mt-mafu.com/wp-content/uploads/2022/02/img_1645577790499-1024x754.jpg)
スリル満点だったねぇ(^ー^)♪