モーニングダッシュ！

2024-05-14 2024-05-14

mafu

This morning.
那須連峰を目線に。
400m×5本起伏ダッシュ走。

雨上がりの青空と空気感は、心身のチューニングがより高まります。
気温10℃の半袖短パンは、はじめは肌寒さがありますが、ミトコンドリアの動きが活発に生成するには良し。

一本一本、那須連峰との目線、目合わせを確かめるような朝練の時間でした。