（第５回）Mt.mafu project 練習会in西郷村
mafu
Mt.mafu project 練習会
（第５回）西郷村
＊クロカン30km走＊
開催日；2025年5月17日（土）
ボクのふるさと西郷村。
標高850mに位置する、福島県西郷村大字真船地内にある「甲子高原 きびたきの森」は、
１周約３kmのウッドチップが敷かれた、起伏に富んだクロスカントリーコース。
強い雨の中でしたが…
10周＝約30km走☆がっちり走！
並みのフラットなクロカンコースではなく、とにかく起伏（アップダウン）に富んだコースです。
新緑豊かな森林コースの中で、マイナスイオンを感じながら、登り坂、くだり坂、しっかりと体幹（丹田）を意識しながら、集中力バツグンで走破できました。
甲子温泉もランチも、がっちり満喫(^ー^)♪
足づくり！心意気づくり！
次回は…
あなたの市町村で…
マフプロ練習会(^ー^)v
目線は福島県５９市町村開催でしょ！☆
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＜ 練習会の理念と目的 ＞
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ランニングは、ココロとカラダをチューニングしてくれます。あたり前の日々で忘れがちな「幸せや豊かさ、感動」の気づきを与えてくれます。このことに感謝し、これらをより多くの人に伝えていきます。
フェアネス・ウェルネス・ハピネス
