2023-02-17
This morning… すごく寒かった凍てつく寒さマイナス８℃ この寒さも、あと一週間だと思うと愛おし。 情熱がホッカイロ。 #salomon #salomonjapan #morning #TomorrowIsYo […]
2023-02-01
山頂あま酒！ たけくらべ♪宝来屋あま酒とmafuと山頂 甘さ、喉ごし、食感、山頂で飲むあま酒がホント美味だぁ(^ー^)v #SALOMON #salomonrunning #宝来屋 #zerofit #suunto #s […]
2023-01-05
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。うさぎのようにぴょんぴょん～♪そんな１年にしたいと思います♪ 2023走り初め。 お正月に、いつものフィールドで、チームmafuが始動。 山頂では、例年お馴 […]
2022-12-31
走り納め2022家族で走り納めました。 長男とインターバル走。課題『四"百"米 × "八"本』 大晦日108煩悩にちなんで。 ８本とも、長男の前に一度も出ることが出来ずでした。ラスト３本は本当に必至に食らい付く。 ８本が […]
2022-12-28
ゆずり葉。ドングリから芽を出した柏の木。膝の高さぐらいまで成長しました。 冬季になっても葉は落ちず。春の新芽が出るまでジッと構える。 新葉が成長すると、古葉は落ちる。子の成長をみて 役目を終える葉。 古来から「代々の継承 […]
2022-12-25
俺も！競技場の中をチラ見しながら…X'MAS インターバル。400m×10本。 長男は、はじめて親元を離れて過ごすクリスマス合宿！ ケガなく、３日間、全メニューこなせるといいね(^ー^) がんばれ！がんばれ！Merry […]
2022-12-23
This morning.着込んで走って、衣を脱ぎ捨て、湯気だつ時。 整うっ、こゆこと？♪ This morning. 今日は夜に走れないって、はじめからわかっているんだから、朝にやればいいだけ。 やるか、やらないか、や […]
2022-12-22
＊冬至＊12/22 どんなに便利な時代になっても。どんなにすばらしいギアが発明されても。 忘れちゃいけない先人たちの教え、知恵。冬至にカボチャは絶対に欠かせない。 この教えがココロを豊かにしてくれる♪ すべての出来事をラ […]
2022-12-20
いやー！めっちゃGooood Mooorning寒かったけど、美しかった☆ #salomon #salomonrunning #白河市 #zerofit #suunto #spocolla #shonaispecial
2022-12-18
今年のクリスマスにどおしても欲しいものがあるのBABY？♪ 次男中心に、家族みなで飾り付け(^ー^) 折紙サンタクロースは、長男が保育園の時に作ったものだって！次男が、へ～って！感動してました♪
