2022-06-12
今日も隙間走。長男の強化練習会Day２。送迎の隙間でランニング。 ぐるり10km登って、10km下って。 旧あづま温泉～微温湯温泉近くまで登り、あづま総合運動公園に戻ってくるコース。 猿が数十匹、熊が２頭。微温湯(ぬるゆ […]
2022-06-09
異なり。フォーカスされる立ち位置の異なり。 今日は取材を受けました。また大きな対談もありました。 フォーカスされる部位？立場？位置？も変わって来ました。この10年。 その立ち位置を受け入れてみようと意識してみたり、このま […]
2022-06-02
たのし実。庭のブルーベリーが "らしく" なってきました。 今朝は朝ラン中に、朝練に向かう自転車姿の長男に会えた♪ ６月に入りました。 雑草？雑念？ちょっとずつ手入れ続けること。 心にはえる草も一緒か。草の根の学び。 昨 […]
2022-05-25
Re:START (帰還) 国際宇宙ステーションから、地球に無事帰還。 マウンテンプレイヤーmafuは、米国南部時間△日午後○時半（日本時間△日午前○時半）すぎ、10日間余り滞在した国際宇宙ステーションから地球に無事帰還 […]
2022-03-24
Day１☆長男送迎の隙間で… Day１☆雪上ロード20km走！ この日は…名残雪？ 福島の未来を駆ける若者たちのために、コソッとトラック雪かきをしてから、自身の練習20km走(雪上)に突入。 その昔、20年前！社会人に成 […]
2022-03-16
This morning♪庭のスイセンが咲きました！ 今朝はゆっくりJog。目標、見定め、一歩一歩。走り方を思い出すように忘れないように。地味に地道に。一歩一歩。 黄色のファンファーレ♪点呼がはじまりました。春がやって来 […]
2022-03-06
今日のお話し＊三寒四温の過ごし方＊・・・ なごり雪が吹き付ける寒い一日。五百淵公園にて。 パパのボクは、市内90分ほど、寒風を頬で感じながらのゆっくりJOG。 長男は、先週からトラック練習に移行。速い動きに移行し始めで、 […]
2022-03-05
ナイター陸上！長男の影を追いかけて。数本、ピリッと！ピリッと！ ３月入り、長男は徐々にケイデンス重視の移行期間。 冬期、雪山で走り込んだ成果が本人も、見てる側の親も、目に見えて、スタミナもスピード持久力もイイ感じー！ あ […]
2022-02-16
＊大ケヤキとmafu＊ 今朝は南湖公園を駈けました。小さい春を探しに。 夜明けも早まりました。木々が水分を吸い上げる音に耳を傾けながらのラン。 生活する中で、ただだだ耳に飛び込んでくる音や声だけに注力した判断ではなく、 […]
2022-02-12
マイナス８℃の朝 This morning！ 風がないから、途中からダウンジャケットを腰に巻いて、半袖でスノートレイル。 記憶は、マイナス８℃！ 長男は、室内でバイク練習。今朝は、固定＋三本ローラーで、インターバル練みた […]
