2024-06-05
６月の朝空雲が近くに感じました。June Sky モーニングランニング #salomon #salomonrunning #朝練 #WelcomeBackToEarth #白河市 #zerofit #suunto #sp […]
2024-06-02
送迎ついでに！息子たちの送迎ついでに1500m走☆今シーズン１発目。 息子たちの追っかけ、活躍・活動も活発化し、ひと昔前みたいに、なかなかトレイルランニングレースには行けないので、昨年度からカムバックTrackレースを楽 […]
2024-05-23
＊大会の裏側＊もうひとつのFukushimaキッズ 大会前日。参加者を迎え入れる最終準備。 仮設トイレが設置され、気持ち良く使っていただけるように、周りの枯れ草を熊手でかき集める作業。 日の出から日の入りまで、大会準備を […]
2024-05-22
夏も近づく紫色のファンファーレ♪ mafu農園だより2024.5.21 #自給自足 #持久自足？ #mafu農園 今そして、朝は、草むしり。 足首、ふくらはぎのストレッチングを意識しながら動きました。 草は、必ずはえるも […]
2024-05-20
南会津高校大会（南会津町）無事終了 2024年度のスタートとして、５月５日「こどもの日」に、第１ステージ会津（南会津町）が無事に終了いたしました。 フィールドの舞台は『福島県立南会津高校』です。 南会津町は、総面積の９０ […]
2024-05-18
大大大大大運動会☆今日は、小学３年生になった次男坊の運動会でした。 小さなカラダですが、すごくダイナミックなフォームで、すごいスピードで駆け抜けて行きました。本当にスゴかった(親バカ☆) 肩甲骨の動き、肘の引き具合が、上 […]
2024-05-14
This morning.那須連峰を目線に。400m×5本起伏ダッシュ走。 雨上がりの青空と空気感は、心身のチューニングがより高まります。気温10℃の半袖短パンは、はじめは肌寒さがありますが、ミトコンドリアの動きが活発に […]
2024-05-09
オヤジの願掛け？お清め？ 離陸なのか着陸なのか、両方の練習だったかもしれない。 ひとり黙々 300m×10本プレッシャーはね除けてラン反射！ランシャツで刻む軽快なリズム！ひるむことなく飛び込む戦場。 デビュー戦、おもいっ […]
2024-04-26
４月も終盤戦です。家族のライフスタイルもこれまでとは、異なる面も多々増え、日々進化しています。 ボクの朝の過ごし方、過ごすフィールドも、変わりました。 朝の過ごし方ひとつで、思考も変わってきます。良い意味でです。 思考が […]
2024-04-23
さくらおろちGO☆ 島根県雲南市＆奥出雲町の里山が舞台『第12回さくらおろち湖トレイルランニングレース』 福島空港→大阪伊丹空港→出雲縁結び空港☆ 2016年から毎年お招きいただき、コロナ禍のお休みを挟み、今回で６回目の […]
