小さなトレイルランニング
mafu朝晩はすっかり秋の空気。
今日は、早朝からがっつり30kmトレイルランニング。
夕方には、日が暮れるまで、近所で、次男と小さなトレイルランニング(^ー^)
大人も子どもも、不整地TRAILでのRunningは、ココロにもカラダにも柔らかくて優しいですね☆
自然とリズム感と、ランニングフォームもダイナミックに養成できるのも、トレイルランニングの魅力です。
mafu
mafu朝晩はすっかり秋の空気。
今日は、早朝からがっつり30kmトレイルランニング。
夕方には、日が暮れるまで、近所で、次男と小さなトレイルランニング(^ー^)
大人も子どもも、不整地TRAILでのRunningは、ココロにもカラダにも柔らかくて優しいですね☆
自然とリズム感と、ランニングフォームもダイナミックに養成できるのも、トレイルランニングの魅力です。
