那須へ！
mafu２月の実家帰省合宿１日目☆
白河陸上競技場で、400m×10本（200jog）
風もなく気温も5℃！
今年初のランパンでのトレーニング。
インターバルRunもかなり久しぶり。緊張。
ど～もカラダにキレがなくて、しっくりこない感じが続いてましたが、久々にインターバルを行い、カラダにキレが戻りました。今シーズンは、積極的に短い距離をスピードを上げて走るトレーニングも入れて行こう！
トレーニング後は、家族サービス☆
那須へ行ってきました！
昨年の７月にＯＰＥＮしたＮＡＳＵアウトレット。
家から車で40分(＾～＾)のところに♪
夕方に到着し、ちょうどイルミネーションが点灯☆
90分ほどアウトレットWalking！
カッツを抱っこしながらWalkingとなったママの消費カロリーは・・・（笑）
すごいと思う！
という事で、カロリーを気にせず、生クリームたっぷりクレープをほおばりました♪
イイ気分転換になったかな。
次回は、ベビーカーだね！
+山と魂+ mafu
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今年は雪が少ないのでしょうか？先日、猪苗代の近くまで行きましたが少なかったですね。
那須にもアウトレットモールができたんですね！変わり過ぎてついていけませーん×。
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シロロさん☆
かなり少ないですね。いつもならこの時期に実家でのランニングは雪上アイスバーン状態ですが、道路の片隅に残っているぐらいです！
先日、知り合いが新潟との県境、只見（田子倉ダム）付近にいったそうですが、例年じゃ考えられないくらい雪がなかったと言っていました。
冬に思うように走れるのは有難いですが、日本列島的に、夏の水不足とかにならないか本当に心配です～～～