ペース走＋1000m♪

今日は出勤前に、あづま運動公園でトレーニング♪

外周のロードを使用して２０㌔走！

そして、サブトラックに移動して、1000m×１本！

サブトラックでは、F島自衛隊のみなさんが元気に走り回っていました。

賑やかだと、気合が入りますね(*^ー^)ノ

でも、集団でのトレーニングにあこがれたり・・・

このあと、もう一回、トレーニングできるんだろうなぁ～

いいなぁ～♪　な～んて(´∀｀)

人間、、、無いものねだり・・・ですね（笑）

先週の夜間３０㌔起伏走＋今日の朝方２０㌔走プラス、ちょっぴり疲労が残る中で、トレーニングの流れとして挑む、今週末の「南会津トレイルランレース」♪

マイペースで行こう！徐々に徐々に。。。

と、意気込みながら、、、

徐々に色づき始めたイチョウ並木でジャンピン～グ(*＾ー＾)ノ

mafuのウェアが一番色づいてますね（笑）

Tシャツでは、肌寒い朝方のトレーニング時にも、ナイロンベストが重宝されます。

ウェアサポート（MONTANE）
　　　　　　　　　+山と魂+ mafu