アクティブレスト。

ナイター陸上!
長男の影を追いかけて。
数本、ピリッと!ピリッと!

3月入り、長男は徐々にケイデンス重視の移行期間。

冬期、雪山で走り込んだ成果が本人も、見てる側の親も、目に見えて、スタミナもスピード持久力もイイ感じー!

あれだけ冬期、雪山走って、バイク乗って楽しんだんだからきっと花咲くよ☆
一発目920ぐらい出ちゃうんじゃないの!

心地好い疲労感。
今朝は、4時起きだからパパもがんばりました!

そして、翌日は…

スイムで、カラダほぐし☆

トライアスリートならではの、複合的にアクティブレスト!

走るだけがトレーニングじゃないね。

陸上選手より速い強いトライアスリートを目指したい、そんなお話しを長男とミーティングしました。

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