マインドをフルネスに

とにかく…
今"ここ"に意識を"集中"させること。
マインドをフルネスに。
120分間この動きこの瞬間をリピート。

雑音を何ひとつ生み出さない、
本当の集中力。
 #Mt_mafu_ビレッジ


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