乗り初め!

2021.1.2 morning☆
乗り初め。
COOLに心拍数あがってます♪
Bike初め&Swim初め!
本日は、ノーRunですが複合的に3部練。
私は、激しく筋肉痛中(笑)
大晦日の百八煩悩修行走の筋肉痛で…
"フクラハギ"がパンパンでして…笑♪
昨年末、地元紙でもフォーカスいただいた、挑む全国大会(1/11オールキッズトライアスロン=代替デュアスロン)は、残念ながら延期:開催未定と発表になりましたが、トレーニングは変わらずに。
親子マラソン2kmに滑り込みエントリー出来たので、それまでに、パパ…
筋肉痛を回復させなければです。
私パパ、調整モードです。
Swim後は、自宅に戻り夕食まで、息子は再びBikeローラートレーニング。
私は、暗闇氷点下のナイトWalking!☆
しっかり動いて、しっかり食べること。
#Mt_mafu_project #NESTO #nestbikes


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