2020年の走納は…

2020年の走納

『百八煩悩☆修行走』

白河市の羅漢山霊園 "140段" の階段にてチャレンジ。

累積標高1,520mD±

総距離total:15km

・のぼり140段＝54本

・くだり140段＝54本

（合計108本）2時間55分50分

長男のBike練習を見送った後、am7:30に単独スタート。気温は氷点下５℃。

限られた時間の中での108本。

のぼり54本＆くだり54本を併せた108本。

所要時間と距離と本数だけを見たら、大したことはないだろう。

でも、昇りも降りも爪先までの全集中。

リカバリーは、ゼロに等しい。

登りきったら、毎回、膝に手をついて、肩で息するペースで駆け上がること。

３秒後には、すぐに降りること。

くだりきった後は、紙に『正』を一筆入れたらすぐスタートをすること。

たった３時間でも中身の質を上げました。

限られた時間の中での"無理/無駄/ムラ"のないチャレンジに仕立てました。

それなりにキツかった。

2020年を振り返ることが出来ました。

家族や仲間、自身、そして仕事を含め、公私のこの一年を振り返り、また来年にどうつなげるかを深く考えたり。

希望と感謝と、そして、悔い改めること。

一年の懺悔(ざんげ)と言ったら大げさかもしれませんが、この歳になると、立場的にも"内面"にベクトルが向きます。

生かされていると感じるがゆえに。

＊自問自答喚問＊

・意図せずではあるが、他人を傷つけてしまったことはなったのかい？

・その言動や行動は本当に相手を考えて発せられたことなのかい？

・出来たのにやらなかったことはなかったのかい？

・最善策を本気で練った上での行動なのかい？

・先入観で物事を見てしまったことはなかったかい？

ちょっぴりストイックに。

自問自答喚問。

ひとつでも、もしかしたら…

があるのなら、チカラの限り駆け上がり、来年の課題に結びつかせよ。反省せよ。

たった３時間でも、呼吸を荒げながら、ココロ清らかに問いかけ、気を高める時間でした。

ラスト５本は、Bike練習を終えた、長男(ファミリー)も合流。

もう出しつくした、力はもう出ないと思っていたチカラが、出るんだなこれが。

あらためて、生かされている、この感覚をキャッチすることが出来ました。

2020年、みなさん本当にありがとうございました(^_^)☆☆☆

2020年も大きな大きな一年でした。

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Special☆Thanks！2020(^ー^)v