遊びと言う名の…

Park-Runningしらかわ!
アソビこそモノのジョウズなれ☆
公園の起伏を活用した、1周300mのTRAIL起伏インターバル走。
一本毎のリカバリーは、ブランコ。
ブランコから飛び降りたら、すぐに出走。
三半規管?!のトレーニング?!も兼ねて?!
トレーニング方法に決まりはない。
十人十色。百人百色。千人千色。
楽しけりゃ、次もやりたくなるもの。
アソビこそモノのジョウズなれ☆
アソビと言う名のトレーニング(^ー^)v
Life with SPORTS ♪


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