遠征の朝。
車中で食べる朝食が好きだ。
我が家の勝ち飯=太巻き!
#Mt_mafu_project #勝飯mafu飯
鉄+ビタミンC
非ヘム鉄は、同時に摂取する栄養素によっては吸収率が高まります。
すべては食卓次第。食育。
ジュニアアスリートは親次第。オレ次第。
食べ合わせ。


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