ゆっくり。。
mafu今週は、ポイント練習も行わず、ゆっくり。。
30～60分ぐらいのランニングをゆっくり。。
季節性インフルエンザの予防接種にも行きました。
そして、同じハリでも、、、
週のなかばには、メンテナンスにも行ってきました。
Tom院長いつもありがとうございます！
今シーズンは、積極的にトレイルレースに参戦しました。
ローカル、メジャーレース問わず基本的に、より経済的に！自宅から近場及び、宿は親戚宅にお世話になれる場所を求めて。
振り返ると毎月連戦でした(ﾉ´▽｀)ﾉ
こうやって、連戦を戦えるのも、いつも念入りにメンテナンスをしてくれるTom院長のおかげでもあります。
mafuが仕事を終えてからなので、いつも治療院へ向かうのは22時過ぎ。
よって、治療が終わる頃には、日付が変わって翌日。
半ケツ姿スンマセン（笑）
郡山市富久山町にあるクライミングジム「トレイルロック 」のオーナーでもあるTom院長。
睡眠時間を削ってまで治療院 ・ジム の運営に超多忙にも関わらず、そんな素振りもも見せずに、いつもありがとうございます！
いつもココロもカラダもほぐしてもらってます。
2005年1day縦走 ☆西吾妻（2,035m）山頂より～
来シーズンへ向けて
ゆっくり。。始動！！
+山と魂+ mafu
