アクティブレスト。

ナイター陸上！
長男の影を追いかけて。
数本、ピリッと！ピリッと！

３月入り、長男は徐々にケイデンス重視の移行期間。

冬期、雪山で走り込んだ成果が本人も、見てる側の親も、目に見えて、スタミナもスピード持久力もイイ感じー！

あれだけ冬期、雪山走って、バイク乗って楽しんだんだからきっと花咲くよ☆
一発目920ぐらい出ちゃうんじゃないの！

心地好い疲労感。
今朝は、4時起きだからパパもがんばりました！

そして、翌日は…

スイムで、カラダほぐし☆

トライアスリートならではの、複合的にアクティブレスト！

走るだけがトレーニングじゃないね。

陸上選手より速い強いトライアスリートを目指したい、そんなお話しを長男とミーティングしました。