ウォーマー♪

日中も最高気温が１℃、２℃ぐらいの今週。

ちょっと右足フクラハギ～アキレス腱周辺を傷めてしまいました。。。

不安で胸いっぱい。

トレーニング時間帯は、氷点下の早朝６時前とあり、、、太陽が昇ってくるキンキンの冷凍庫。

夜は、ピーーンと空気が張り詰め、静まり返った２１時過ぎ。。。

意識は、やっと残業を終え、好きなことができる瞬間！とワクワクしているのに、筋肉が付いて来ない・・・。筋肉が温まる段階に持って行くまでに、相当な時間を要してしまう。

「心」で、「技」を仕掛けようとしても、「体」が付いて来ない。。。

悔しいことに「心技体」三位一体のバランスが保てない。

日々生活する中、走ること以外の時間帯で、いかに体造りが出来るか。

まずは、寝ているときは「湯たんぽ♪」

頭寒足熱 です！！！

寝起き１０分後にはRunスタート。

いかにスムーズな動きで朝Runに突入できるか（笑）

湯たんぽカバーは、ＲＯＤＹくん ♪

パッパカ速そうでしょ(*^ー^)ノ

日々生活する中、走ること以外の時間帯で、いかに体造りが出来るか。

職場では、スーツの下にレッグウォーマー♪

本日、某女性ファッション系ショップに潜入し、カリスマ！？店員にサラリーマンアスリートとしての心意気を熱く語り（笑）軽くひかれ（笑）この一品をオススメいただきました。超特価セールで３８０円也。

第二の心臓と呼ばれるシシャモくん（ふくらはぎ）を常に温めて、足元に停滞しがちな血流を心臓へ戻すことを意識。

仕事を終え、スムーズにトレーニングへ移行出来るように(*^ー^)ノ

君の毛皮は、全身ウォ～マ～だねぇ♪

だから、いつもすばしっこいんだねぇ。

とにかく、やれることはやってみる！

やらないで後悔より、やって後悔したほうがイイ！

やるゾ！いくゾ！

サラリーマンアスリート

　　　　　　　+山と魂+ mafu