オーバーナイト１００K！

大きなことに挑戦しようとしたら、大きな準備が必要。

成功をめざして。

来春、2013年4月下旬に大きな大きな挑戦をすることに決めました。

未知のステージへの大きな挑戦。

今回は、その準備トレーニングと位置づけて・・・

とりあえず、１００kmオーバーナイトウォーク☆

とりあえず、今後のトレーニングの組み立てを１００km歩きながら考えましょ♪

ってことで、土曜日のお昼過ぎに仕事を終え、衣装替えして、モチベーションを整え、、、15：00スタート。

福島市の自宅から、実家西郷村までの約100kmを歩く！

ポイントは、歩く！とにかく歩く！

走らないで歩く。

一歩一歩、歩く。とくかく歩く。

今はこのトレーニングの時期だと考える。

走る動きが第一に大切だけど、レース中、あきらかに歩かないと進めない山岳地帯が訪れる。

また、安全性を含め、身体からの声でどうしても歩かなければならない時間も訪れる。

どんな種のスポーツでも、一般的な主流となるトレーニング方法、ベースとなる方法がある。

しかし、果たしてそれが、本当にそのプレーヤーに適したトレーニング方法なのかは、わからない。

そのトレーニング方法が有効だと思っていても、それ以上に有効な方法があるかもしれない。

また、それを模索するのも人として成長させてくれる時間。

その時間は、けして無駄でははない。

今回の時間がかかるトレーニングも、人によっては有効かどうかはわからないが、無駄ではない。

私には、この泥臭いトレーニングが一番！

まぁ、この泥をも凍りつく氷点下の中、100kmを約18時間かけて、止まらずに全力で歩くのだから、有効なトレーニングである・・・！と思ってやってます（笑）

途中、吹雪あり、凍結あり、フカフカ落ち葉に埋もれての10分間の仮眠もあり（笑）

12/22（土）pm15:00に出発し、12/23（日）am9:15に無事に、たどり着きました♪

さぁ♪トレーニング後のお楽しみは・・・

さぁ☆朝風呂！あさぶろ♪

実家は、いまだに薪が燃料の五右衛門風呂です(*＾ー＾)ノ

阿武隈川の源流の水を温めた、これまた贅沢なご褒美☆
パチッパチ！と薪が弾ける音に耳を傾けながら、湯船で27時間稼働しっぱなしの身体を癒しました♪

挑戦への準備その１

　　　　+山と魂+ mafu

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