オーバーナイト１００K！
mafu大きなことに挑戦しようとしたら、大きな準備が必要。
成功をめざして。
来春、2013年4月下旬に大きな大きな挑戦をすることに決めました。
未知のステージへの大きな挑戦。
今回は、その準備トレーニングと位置づけて・・・
とりあえず、１００kmオーバーナイトウォーク☆
とりあえず、今後のトレーニングの組み立てを１００km歩きながら考えましょ♪
ってことで、土曜日のお昼過ぎに仕事を終え、衣装替えして、モチベーションを整え、、、15：00スタート。
福島市の自宅から、実家西郷村までの約100kmを歩く！
ポイントは、歩く！とにかく歩く！
走らないで歩く。
一歩一歩、歩く。とくかく歩く。
今はこのトレーニングの時期だと考える。
走る動きが第一に大切だけど、レース中、あきらかに歩かないと進めない山岳地帯が訪れる。
また、安全性を含め、身体からの声でどうしても歩かなければならない時間も訪れる。
どんな種のスポーツでも、一般的な主流となるトレーニング方法、ベースとなる方法がある。
しかし、果たしてそれが、本当にそのプレーヤーに適したトレーニング方法なのかは、わからない。
そのトレーニング方法が有効だと思っていても、それ以上に有効な方法があるかもしれない。
また、それを模索するのも人として成長させてくれる時間。
その時間は、けして無駄でははない。
今回の時間がかかるトレーニングも、人によっては有効かどうかはわからないが、無駄ではない。
私には、この泥臭いトレーニングが一番！
まぁ、この泥をも凍りつく氷点下の中、100kmを約18時間かけて、止まらずに全力で歩くのだから、有効なトレーニングである・・・！と思ってやってます（笑）
途中、吹雪あり、凍結あり、フカフカ落ち葉に埋もれての10分間の仮眠もあり（笑）
12/22（土）pm15:00に出発し、12/23（日）am9:15に無事に、たどり着きました♪
さぁ♪トレーニング後のお楽しみは・・・
さぁ☆朝風呂！あさぶろ♪
実家は、いまだに薪が燃料の五右衛門風呂です(*＾ー＾)ノ
阿武隈川の源流の水を温めた、これまた贅沢なご褒美☆
パチッパチ！と薪が弾ける音に耳を傾けながら、湯船で27時間稼働しっぱなしの身体を癒しました♪
挑戦への準備その１
+山と魂+ mafu
極寒でのロングトレーニングパートナー
supported by SALOMON 
シューズ
インナー
アウター
パンツ
グローブ
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１８時間！！！意外とかかるんだな～と思い、計算 ( ..)φ
１時間５．６ｋｍペース．．．．．
足が長いことを考慮しても、かなり速いペースじゃん(((( ；ﾟДﾟ)))
走りたくなるのをこらえるのも、並大抵の精神力では出来ないね。
すごいわ（＾＾）
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ま～ちゃん♪
ありがとうございます。
郡山までは、ガツガツ、攻める歩きが出来たんですが、郡山から（大槻～長沼～岩瀬）は、猛吹雪、強風で、体力を奪われました・・・
そこからは、夜明けの大信村まで、我慢我慢の時間。今まで経験したことないモノを見ました（幻覚）笑
あっ！私は、疲れ切って寝てましたが、サンタさんありがとうございました♪
カッツよろこんでました～(*^ー^)ノ