スキマで回復！

2014-05-14 2014-05-14

mafu

先日の信夫山パークランニングでは、ママとカッツは、3kmペアに出走。

大人もヒーヒー言ってたアップダウンに富んだコースでも、子供たちは元気いっぱい♪

階段もあるし、木の枝もたくさん落ちているし、虫もいる☆

鳥の鳴き声だって聞こえる(*^ー^)ノ

エイドには、イチゴがたくさんあるし♪

家に戻って、お昼寝のリカバリーの後は、、！

第二部練習☆

夜は、キッズアスリート教室でまたまたまた駆け回りv(^-^)v

そんな体育館で駆け回る子供たちの姿を見守りながら、、、

うま～く、隙間を狙って♪♪♪

アラフォ～パパさんアスリート２人は、マッサージタイム☆

まだまだUTMF169kmの疲労が抜け落ちません…汗

子供たちのような回復力が欲しい！

　　　　　　　　　　　　+山と魂+ mafu