朝イチ！

2020-04-11 2020-04-11

mafu

今朝はam5:00起床。

とびきり空気が清んだ朝イチ。

am7:30過ぎにはトレーニング終了。

早寝＋早起＝免疫力。

Run＋Bike＋Bikeのミトコンドリア生成。

ミトコンドリアは朝つくる。生まれる。

免疫力は自分たちでつくる。高める。

#salomonrunning #suunto #ZEROFIT

#TimeToPlay #Salomon #進盟ルーム