相変わらず

年度末業務も片付かないうちに、、新年度（4/1）スタートです。

火に油を注いだように、怒涛の業務がまだまだ続きます・・・汗

もちろん、帰宅時間も日付が変わる直前であったり、変わってしまったり。

そんな時の夕食！？夜食は、ヘルシーに♪

わかめスープをベースにし、さらに乾燥わかめをドドンと投入。

深夜の食事は、炭水化物をカット。

豆腐、たまご、チーズ、黒豆のたんぱく質。

ワカメの食物繊維と鉄分。

ゴマのビタミンＥとオレンジジュースのビタミンＣ☆

画像にはないけど、バナナのカリウムも欠かせません。

こ～んな感じで、おやすみなさいzzz...

ちょうど消化しきったころに、起きてモーニング☆Ｒｕｎ！

age31

相変わらず

自分の夢、芯、信念を

見失うことなく

新年度も歩みます

相変わらず

　　　　　　　+山と魂+ mafu