選択肢を持つ強さのお話し
mafu嵐の夜が明けたら…
そこは雪国だった！
安心してください。
室内バイクです！(^ー^)♪
Mt.mafu BaseCamp
サイクルスタジオに向かいます。
今シーズンお初の雪上ドライブ。
長男の朝練バイクトレーニングに雪道出発です☆安全第一！(^ー^)v
そんな今朝はミトン♪
今朝は、寒風冷凍庫の郡山
RunランRun90分jog。
長男の冬期強化練習会のドライバー！
強化練☆バイク→スイム
コンバインド(複合)トレーニング。
＊リカバリー45分＊
どちらも室内トレーニングですが、バイクもカラダから湯気立ち？ガッツリ。
スイムもガッツリ温水ドルフィンマン！
だったそうで…
もうやりきった！と、充実した顔して昼を食べる姿は、先週よりひとつ、大人びて見えました(^ー^)
野外のトレーニングは、天候に左右されがちな冬期。
躊躇せずに、複合的に室内(バイク・プール)でも、濃い内容のトレーニングに取り組めるのは、トライアスロン選手ならではですね。
冬期は、予定していた野外でのトレーニングが、路面状況や天候によっては、怪我や筋トラブルのリスク回避として、余儀なく変更することは、否めません。
しかし、コンバインド(複合)選手であれば、トレーニングの質を下げるわけではなく、心身のリフレッシュも兼ねながら、後ろめたさなく、他種目にスライドさせ、どの種目であっても、それぞれ同レベルの負荷をかけることが出来るんですね。
選択肢を持つ強さ。
この目線、まだ中学生の長男には、理解、体得はしていないでしょうけど、やがて感じるだろうなぁ…
それはいつかなぁ
それを気づいくれたら嬉しいなぁ☆
と、そう思いながら(笑)
選択肢のないパパは(笑)
凍結した路面に怯えながら、リスクを胸に抱きながら、冷凍庫の郡山市内をランRunラン♪
昼飯の牛丼を食べる息子の姿は、アスリートな顔つきでした(^ー^)☆
バリエーションの豊かさが、牛丼の美味さ！
そんなお話しでした♪
冬季☆Salomonが似合う季節です。
ミトングローブも今朝絶好調男！
