2024-08-05
３０個はイケルそうだ。 Mt.mafu project お弁当栄養事業部準備運動がはじまりました。 #Mt_mafu_project
2024-08-04
アタック！今朝は、西郷村の高いところへ。 下界よりは涼しいけど…標高1500mも暑い☀暑い☀ 集中力が維持できる範囲内での短時間のコンパクトなトレーニング。 イッキ登り、イッキくだりで、心肺機 […]
2024-08-02
３セット！コンプリート。蒸し暑いから集中力が持続可能な範囲で、小分けにして。 ３セットの３は、現在・過去・未来かもしれない。 そして、３セットは、Sunset。日の入りと共に終えました。 家族が待つプールに急げ…♪ #s […]
2024-07-31
朝採り☆早起き次男とブルーベリーの収穫。 次男の背丈より大きなブルーベリーの木々。 楽しくって、美味し食って、かけがえのない時間です(^ー^)♪ mafu農園だより 2024.7.30 #自給自足 #持久自足？ #maf […]
2024-07-30
（ご紹介）ふくしまトレイルキッズの活躍 福島県３地方を舞台にした「ふくしキッズトレイルラン大会」 開催初年度となる、２年前の2022年（令和4年）当時、小学６年生だった、須賀川市出身のMさんは、第１ステージ会津（下郷町） […]
2024-07-30
裏磐梯！北塩原村☆桧原湖！ 120分走！しっかり、がっちり、走！ 次男坊が頑張る姿を眺めながら、どしゃ降りの中、妻と仲良くランニング☆我が子の姿をチラ見しながら、応援しながらの120分走。 どしゃ降りこそ、テンションがあ […]
2024-07-24
ちょっと目を離していたら…大きくなっていました☆ 次は、パパ、応援行くからな！息子たちの活躍に目が離せません。ホント瞬き(まばたき)してられません。 小３☆次男坊の夏男日誌より 第6回かえるの郷トライアスロンinかわうち […]
2024-07-23
Re:START (帰還) 国際宇宙ステーションから、 地球に無事帰還。 マウンテンプレイヤーmafuは、米国南部時間△日午後○時半（日本時間△日午前○時半）すぎ、５日間余り滞在した国際宇宙ステーションから地球に無事帰還 […]
2024-07-14
あづま。色々と思い出深い福島市のあづま。 ボクは、仕事の都合もあり、滞在時間約１時間ほどのコンパクトな時間でしたが、長男カッツの応援が出来ました。 競技日程、スタート時間が分からない時期に、大きな仕事を組んでしまい、、、 […]
2024-07-11
雨の中で２０本！ どしゃ降りでもぜったいにヤりきるんだ。どぶねずみみたいに美しくなるんだ。と強い気持ちで。自己鼓舞。 １人でのトレーニングなので、、、途中、12本目～13本目あたりに、どちらの本数か分からなくなり… 次が […]
