2023-03-22
一日の〆シメに。でっかい、ぼた餅２つ。 とにかくよく動いた一日。夜明けから夕暮れ時まで。車の運転も、自足も。 ○午前は、次男とラン=スピード。○夕暮れ時、長男とラン=起伏走。 二人の息子には、一緒に走ってくれて、ありがと […]
2023-03-21
【ボランティアスタッフ募集開始】 https://moshicom.com/84020/ in 南会津町☆ 第１ステージふくしまキッズトレイルラン大会（午前）２時間耐久ミニトレイル駅伝大会（午後） 〇ボランティアスタッフ […]
2023-03-21
MTB12km_Ride！街中あり。トレイルあり。砂利道あり。ハグあり♪ 途中、アップルパイあり。アップルパイ好きな二人組♪ ご先祖さまにお線香をあげて、手を合わせて、良きお彼岸。 すべてご先祖さまのおかげです！そんなイ […]
2023-03-17
INTERVIEW. ステージ上でのインタビュー。通常のマラソン大会では見かけないこと。 子どもたちにマイクを向けること。 子どもたちは、自分の言葉で一生懸命に語ってくれます。それは、今の心境やレース展開だったり、感謝の […]
2023-03-16
Mt.mafu garden♪庭のスイセンが満開です。いつの間にか♪今朝は途中で半袖になりました！ 足元も、Spring-Summerへ。＊2023SS＊SALOMON SENSE RIDE 5 ビタミンカラーが春の里山 […]
2023-03-14
南会津町だいくらスキー場はまだまだ雪がたっぷり♪ エントリー受付は今月いっぱいです！ 第１ステージ会津会津高原だいくらスキー場大会開催日：２０２３年５月４日(祝木)ふくしまキッズトレイルラン大会２時間耐久ミニトレイル駅伝 […]
2023-03-13
【速報】Mt.mafu project 次男坊YOU選手☆＊1000m 3分50秒！＊まもなく小学１年生も終業。 お兄さんお姉さんに食らい付き☆自己ベストタイム更新のKm4分切り。成長著しく本当におかげさまです！ Mt. […]
2023-03-09
お待たせしました！お待たせし過ぎたかもしれません！ まずは『キッズ総集編(13分ver)公開』です☆ 多分、みんな映ってるよ！ ＊YouTube Mt.mafuチャンネル＊ チャンネル登録よろしくお願いいたします(^ー^ […]
2023-03-07
Spring！ #福島県 #西郷村 #那須連峰 #まぶね湖 second sonラスト２本目に彼はタンクトップになった 海外遠征ごっこファミトレ。Family trainingBike→Run→Swim→Soccer # […]
2023-03-06
たけくらべ。ふくしまパワードリンク。 1000mlと185cmと1000ml酪王牛乳とmafuと酪王カフェオレ
