2022-08-17
この日は、朝練BIKE！長男と久しぶりにバイクトレーニング。 ミストの中、新白河～ぐるり西郷村。 西郷村折口原～真船～鶴生を経由し羽太に出れば通称『白河羽鳥レイクライン』へ。白河市国道4号線の交差点（米村道北）までの直線 […]
2022-08-09
じゃが！いも！ 種蒔き～収穫まで。 規模は小さくとも学びある時間です。気にかけること、日々気づくこと。 "いただきます"の重み、有り難さ。じゃがいも先生ありがとうです(^ー^)♪ mafu農園だより2022.8 #自給自 […]
2022-08-08
いつの間に☆びっくり感動。 次男の『うわぁぁー♪』って笑み溢れた声が脳裏に焼き付く、夏の朝。 豊かさって、幸せって、こう言うことかなって、数年前に長男の表情で感じたことを、今日の次男の表情で思い出しました。 気づきの振り […]
2022-08-07
2022年9月18日（日）に開催となる、第２ステージ平田大会（ジュピアランドひらた）の最終コースをお知らせいたします。 部門ごとに３コースを設定しております。 １kmコース 未就学児親子の部、小学１～４年生の部、保護者パ […]
2022-08-05
朝採り。生命力あふれる個体自然の色合いパワー色mafu農園だより2022.8.5 #自給自足 #持久自足
2022-08-04
20本。長男が炎天下の中、こなした練習メニューを、ボクは今夜、涼しいミストな夜間に、ひとり実行。 トレーニング中。こう走りたい、こんなランニングフォームで走りたい。走れたらいいよなぁ。 そんな恋心を抱きながら、終始、練習 […]
2022-08-03
MDCTWOLAPS MIDDLE DISTANCE CIRCUITin Fukushima 真夏のナイターカーニバルに長男参戦。めっちゃ楽しかったんだって。ビックアスリートにサインもらったり、大人と競り合ったり。 22 […]
2022-08-02
朝起きは繁栄の第一歩 トレイルランニングのススメ～創造力が磨かれる～Mt.mafu project 早朝６時からのモーニングセミナー ご清聴、ありがとうございました！☆ ＊presented by 白河市倫理法人会＊ 伊 […]
2022-08-01
夏仕事＝冬支度。筋トレ、体幹トレ。滝汗、ダクダク、良き時間。 時を忘れ夢中に元気になるステキな時間。 春に割った、薪の移動運搬作業！ 良質な薪と筋肉づくりは似ている♪ 真夏の果実ブルーでベリーなヤツら♪ mafu農園だよ […]
2022-07-27
久しぶりのレースでした。 起伏に富み、9km行って、9km戻って来るシンプルだけど手強いコース。 たった18kmだけど、すごく緊張もして、気持ちも高ぶってきて。 ゲストランナーでご招待いただきましたが、スタートラインで周 […]
