ヒルクライム＆ダウンヒル！

今週は、がんばって早く帰宅してます。

積極的に、保育園に迎えに行ったり♪

ママが帰りが遅い日は、カッツと二人で外食したり♪

肩車をしたり（笑）185ｃｍのパパより高い、目線は２ｍ超え↑↑（笑）

そして、最近ハマっているトレーニングがあります。

高湯温泉街道沿いの吾妻・浄土平自然情報センターから、高湯温泉街を越えて磐梯吾妻スカイラインの料金所までの一気のぼり！！往路はヒルクライム☆

料金所をぐるりと回って、復路は一気に下るダウンヒル☆

片道7ｋｍちょい。往復約15kmのコース設定。

夜とは言え、気温は30℃超え・・・。

往復１時間少々ですが、この暑さで集中できるのは１時間が限界。

平地では、自力で出せないスピード感も激下りでは、転がるような㌔/3分切り。

ゴール後は、カラカラの体に電解質を含む飲料をすぐに投入。

ランシャツを絞るとこれでもかと滴る汗・・・。

夏場は、我慢我慢で体調を崩すより、楽しめるトレーニングを見つけないとですね。

最近は、このヒルクライム＆ダウンヒルにはまってます（笑）

そして、、、最後に。ランニング中も考えてしまう。

放射能問題を抱える福島県。

子育てをするにも、スポーツをするにも様々な葛藤があります。

地面の放射能値が高いなら・・・

これしかない。

誰もが、子どもも大人も思いっきり駆け回れる、安全な安心な場所が欲しい。

裏付けある本当の情報が欲しい。

パパより

大きくなって

欲しいから

　+山と魂+ mafu