脳と運動のリンク

朝練!
脳と運動をリンクさせること。
ガレ場のくだり坂道。
神経系のトレーニング。
・信号を伝達すること(神経)
・信号をキャッチすること(筋肉)。
#SUUNTO #salomonrunning #TimeToPlay


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