ごくらく湯

梅雨明け間近かな。

今週は、かなりムシムシ蒸してます！！

今日のＲＵＮは、七曲トレイル×３本。登り全力ダッシュ～下りＷａｌｋｉｎｇ。
かなりの汗が吹き出ました( ´ー｀)

夜は、スーパー銭湯極楽湯でリラックス。

サウナ～水風呂～スーパージェットバス～ハーブ湯でリラックス。

とにかく、サウナ⇒水風呂に飛び込むのが「幸せ」を感じるひとつでもある♪

医学的にはカラダには、よくははいのでしょうが(´▽｀)ﾉ

mafu的には幸福感が↑↑。

カレンダー上では海の日の３連休ですが、休日返上で出勤です！がんばるゾ！

明日は、早起きして１２０分ＪＯＧの予定。がんばるゾ！