ファミトレin吾妻小富士

今日は、ファミトレ（ファミリートレーニング）♪

トレーニング場所は、福島市の吾妻小富士（標高1,707m）☆

そう！昨日のトレーニングで 火口壁を10周したところ(*^ー^)ノ

今日は、、ファミリーで登頂（笑）

カッツも木道をイッチニ♪イッチニ♪

～本日のトレーニングメニュー～

カッツは、火口壁１周（1.5km）ウォーク。

ママとパパは、火口壁１周を使ってのインターバルトレーニング。

もちろん、カッツをひとりにすることは出来ないので！

mafuが走っている間は、ママがカッツとウォークでリカバリー！

ママが走っている間は、パパがカッツとウォークでリカバリー！

そう、標高1,700m超でのリレー方式のインターバル走ですv(^-^)v

工夫次第でファミトレでもそれなりに内容が濃いトレーニングになります☆

３才のカッツもガンバって火口を一周できました♪

足元は、お世話になっているサロモン

2012年newモデル「スピードクロス３ 」

レディースモデルもココロ躍るカラフルカラーです♪

ママのおススメは、、パープル☆

間もなく店頭にも並ぶことと思います！

ゴツゴツしたガレ場でも、安定したグリップ力！

キツイ上り坂で視線が足元に落ちても、足元のカラフルさににココロが躍るので乗り越えられます（笑）

※感じ方には個人差がありますが（笑）

～スポンサード企業様～
タビオ（トレイルランソックス） との相性もGOOD☆

もちろん、プレスコントロール（インソール） との相性もGOOD☆

ココロが躍ればカラダも躍る

カラダが躍ればココロも躍る

　　　　　　　　+山と魂+ mafu