今日は海の日。
mafu今日は、22：30からの夜ＲＵＮ。
近所に、芝生のおっきな公園があります。
音楽を聴きながら走りたかったので、今日はこの公園でグルグルと芝生の上をＲＵＮ！
距離は一周５００ｍぐらいとれるでしょうか、５０分グルグルＲＵＮ！
ＧＲｅｅｅｅＮのキセキ♪でグルグルｒｕｎｎｉｎｇ。
帰ってきたらキンキンに冷えた麦酒とmafu農園トマトのご褒美♪
トマトは活性酸素（カラダのサビ）を抑制する働きがあります。
その成分がリコピン酸。
ありがとうリコピンさん♪
+山と魂+ mafu
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良いですよね～♪気分良く走れそう！
普段音楽は聴かずに走るんですが、たまには…と最近思うようになりました。
トマトまんまるだ～( ´艸｀)美味しそう♪
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ＲＵＮツマさんそうなんですよー♪イイ曲ですよね（＾□＾）。ボクも普段は走りながらは聞きません。昨夜は、たまーにのミュージックＲＵＮでした。さすがに一般道を走るときはやっぱり危ないので、こういった安全な芝生の公園での聞きながらのＲＵＮはなかなか気持ちがイイもんでしたよ～。リピート×2で軽快に走れました！
今晩も、まんまるトマトでプハァ～っと♪